تحميل

اكتب للبحث

أخبار صحة

دراسة: 3 أكواب من القهوة يوميا لحياة أطول

مشاركة

أخبار القارة الأوروبية – صحة

توصلت دراسة صدرت حديثة مفادها أن تناول ثلاثة أكواب من القهوة يومياً أو أكثر قد يساعدنا على العيش حياة أطول.

الدراسة التي نشرها العلماء في “مجلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية”، الأمريكية توصلت إلى تلك النتيجة،بعد معاينة عادات 173 ألف مشارك ممن هم في عمر الأربعين أو أكثر.

علما أن الدراسة استمرت لمدة تسعة أعوام تلتها متابعة لخمسة أعوام أخرى.

يقول العلماء إن الدراسة بينت لهؤلاء أنه مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون القهوة على الإطلاق، أظهر المشاركون الذين يتناولون ثلاثة أكواب في اليوم مخاطر أقل بشكل ملحوظ على الوفاة لمختلف الأسباب. وكانت النتائج أبرز فيما يتعلق بتقليص مخاطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب.

كما لاحظ الباحثون أن النتائج أتت متشابهة بمعزل عن نوع القهوة المستهلكة.

وتعتبر تلك أخبار واعدة لجميع محبي القهوة، كما أنها تدعم دراسة سابقة أجريت عام 2019 على 14 ألف مشارك، تفيد أن تناول كوب واحد من القهوة في اليوم على الأقل يحد من متلازمة الأيض المرتبطة بإمراض القلب .

الوسوم

اترك تعليقا

Your email address will not be published. Required fields are marked *