ما علاقة الطحالب بلياقة نجوم كرة القدم ؟

أخبار القارة الأوروبية – رياضة

 كشف الشيف أ”لبيرتو ماستروماتيو” عن مكون غذائي يحرص على إضافته دائما إلى وجبات طعام لاعبي كرة القدم الذين يتعاون معهم مثل “كريم بنزيمة” و”كريستيانو رونالدو “و”ليونيل ميسي“.

“ماستروماتيو” قال: “أحرص على إضافة الطحالب البحرية لوجبات طعام لاعبي الكرة، توفر هذه الأعشاب بروتينا طبيعيا أعلى بسبع مرات من ذلك الموجود في اللحوم والأسماك والبقوليات“.ال

وأكد الشيف أن “الطحالب غنية أيضا بأوميغا 3 والفيتامينات ومضادات الأكسدة والكاروتينات، موضحاً أنه “يضع طحالب السبيرولينا والكلوريلا في جميع أطباقي التي أعدها للاعبي كرة القدم“.

اقرأ أيضا: دقات القلب دليل على نقص فيتامين B12

“ماستروماتيو” لفت إلى أن “السبيرولينا غنية بالبروتين بنسبة 70 في المئة، والفيتامينات، والمعادن كالحديد والبوتاسيوم والمغنسيتا، أما الكلوريلا وهي من طحالب المياه العذبة فهي تساعد على تأخير الشيخوخة، وتنقي الدم، وتحمي الجسم من مختلف أنواع الالتهابات”.