أخبار القارة الأوروبية – صحة
توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن تناول الفيتامينات المتعددة ”ملتي فيتامين“ بشكل يومي يمكن أن يبطئ التدهور المعرفي لدى كبار السن بنحو 60٪.
أجرى الدراسة باحثون في جامعة ”ويك فورست“ في وينستون سالم بولاية نورث كارولينا الأمريكية، لمدة 3 سنوات، على أكثر من 2000 شخص يبلغ متوسط أعمارهم فوق 65 عامًا.
الباحثون كشفوا أن الحبوب ساعدت على الأرجح لأنها منعت نقص العناصر الغذائية مثل فيتامين (د) والزنك، وهو أمر حيوي لصحة الدماغ.
يعتبر هذا أول بحث على نطاق واسع يشير إلى أن الفيتامينات يمكن أن تحمي الدماغ في سن الشيخوخة، لكن العلماء أقروا بالحاجة إلى مزيد من البحث قبل أن يوصوا كبار السن بالبدء في استخدام الحبوب يوميًا.
اقرأ أيضا: خبراء يكتشفون أهمية التدريب الرياضي القصير عالي الكثافة
المصنعون وبعض العلماء روجوا لفوائد المكملات لسنوات، حيث تقدر قيمة السوق بالفعل بما يصل إلى 50 مليار دولار سنويًا في أمريكا الشمالية وحدها.
تشير التقديرات إلى أن حوالي 31% من الأمريكيين يعتقدون بالفعل أنهم معرضون لخطر نقص فيتامين واحد على الأقل.
وانتشرت تحذيرات في وقت سابق من شهر أيلول/سبتمبر الجاري، من أن بعضها قد يتسبب في مشاكل في القلب لدى الأشخاص في العشرينيات من العمر.
ولم تجد دراسة كبرى أي دليل على أن تناول فيتامين ”D3“ وأحماض ”أوميغا 3“ الدهنية يوميًا في الخمسينيات من العمر يمكن أن يساعد في منع الضعف.
الباحثون أكدوا أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي سيكونان أفضل للوقاية.